Activ'Sports Santé Nature
 Marche nordique à Antibes et alentours      
  Gym Oxygène / Cardio-training / Programmes équilibre, coeur.    

                  cultivez votre bien-être 

 Activ' Sports Santé Nature basé à Antibes vous accueille tous les jours du lundi au samedi.
Club ouvert à Tous :
Seul ou en groupe, particuliers, clubs et comités d'entreprises, pour débutants et confirmés.

INFOS CLUB !


   LES DATES RANDONNÉES SONT A JOUR !

  a retrouver dans l'onglet   sorties


Rassemblement de la TEAM TRAIL LE 1er JUILLET à l'occasion du trail de Valberg.   12 kms 500 dénivelé.

Super journée passée tous ensemble avec 4 podiums réalisés sur 8 coureurs et coureuses engagés de 17 à 72 ans ! BRAVO à tous.


Remise de la recette générée par le parcours à obstacles organisé et géré par la TEAM des Ados.

Bravo à elles pour leur implication et un grand merci à toutes les personnes qui ont fait un don  pour l'association Antiboise 'coup de pouce'. épicerie et restaurant solidaire.

Un très grand Merci aussi à Bureau Vallée Antibes pour nous avoir offert les récompenses de la journée.


dès la rentrée

        Bilan complet:  Forme et bien-être 

    Suivant vos objectifs:  définition de la silhouette, perte de poids, prise de masse musculaire

 N’hésitez pas à prendre rendez-vous pour le bilan Forme et bien-être Gratuit ( sous condition de démarrage d'une activité à l'année, valeur du bilan complet seul 45 e ) 


marche nordique plage

Bienvenue dans les activités 'sport santé bien-être ' 


                         Marche nordique


Les séances se déroulent dans les plus beaux sites naturels que nous offre la région Provence Alpes Côte d'Azur.

Vous marcherez le long de cours d'eau, en bord de mer, dans les prairies des parcs départementaux, sur des versants de collines ensoleillés toute l'année..   

 NIVEAU 1 : Reprise d'activité    ouvert à tous

                                                              NIVEAU 2 : marche de 6 à 8 kms 

           


              Gym-Oxygène 


Pour prendre un grand bol d'air, un peu de marche et d'exercices de renforcement musculaire, d'assouplissements, un mélange parfait pour être en pleine forme.


enfants/ ados / adultes / seniors.

BOXE- EDUCATIVE- GYMNIQUE


Exercices adaptés à tous inspirés des entraînements de boxe travaillant toutes les capacités physiques.

Idéal pour se défouler sans impact traumatisant.

Très apprécié par les seniors et les personnes se remettant à la pratique physique et sportive. 


enfants / ados / adultes / seniors

Programmes 'passerel'    P.I.E.D    et Coeur et Forme


Programme novateur d'activités physique destiné aux seniors soucieux de leur santé et autonomes, qui vivent à domicile ou en foyer de logement. il est conçu pour prévenir les chutes, les fractures et améliorer leur vie au quotidien.

séances en groupes, intégration de l'équilibre, renforcement musculaire, assouplissement, proprioception, plus ateliers de prévention.

voir le détail dans   ' actIvités'



  NOUVEAU !       initiation  Trail  

course en nature, sur chemin avec dénivelé.


Vous désirez commencer la course à pied, venez tester le trail 

Evadez-vous pour des séances en pleine nature, 

Préparez un objectif de course, planning d' entraînements de un mois à un an.


ANTIBES  et VAUGRENIER et SOPHIA ANTIPOLIS 


retrouvez les derniers résultats dans l'onglet TEAM TRAIL


Les prestations

 

pour les clubs, associations, comité d'entreprises.

Séances à thèmes:


stages, initiations.

marche nordique, randonnées, trail, Fitness, 

Préparation Physique Générale

mais aussi:

Cardio-training,

Cardio-boxing,

Boxe éducative,

Entraînements croisés. (plusieurs disciplines)

(adapté tous public)

manifestation sport santé